大连牛皮癣防治保健方法

　　牛皮癣是一种季节性很强的疾病，许多牛皮癣患者在秋冬季节病情加重或者复发。所以，在日常生活中，防治牛皮癣我们从秋季就开始入手，防患于未然。许多牛皮癣患者选择按摩、针灸的方式预防病情加重。按摩对穴位进行刺激，可以促进血液循环，增强新陈代谢，延缓细胞衰老。除了刺激穴位以外，我们请大连京城皮肤病专科的医生来教大家两种非常不错的保健方法。

　　一、古人早就认为朝暮叩齿对身体健康有益。确实，现对医学也对此做了研究，认为经常叩齿，能促进口腔、牙床、牙龈和整个牙齿的血液循环，增加唾液的分泌量，增强牙齿的抗病能力，使牙齿更加坚硬稳固。叩齿的方法是：精神放松，口唇紧闭;心神合一，默念叩击;先叩臼齿，再叩门牙;轻重交替，节奏有致。牛皮癣患者在日常生活中养成良好的习惯，可以有效的缩短疾病的治疗时间，有利身体健康。

　　二、牛皮癣患者患者要养成咽唾液的好习惯。根据研究，咽唾液对身体健康非常有益。美国学者发现，唾液含有能促进神经细胞和皮肤细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本也发现唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基。所以“日咽唾液三百口，一生活到99”并非侈谈。牛皮癣患者如果养成咽唾液的好习惯，身体会变得强壮，疾病好的也就快了。

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