皮炎白癜风的护理办法

白癜风是可怕的，危害了很多人的健康，也会让患者特别的苦恼，因此我们要正确的了解白癜风的知识，特别是此病发生之后要积极的治疗，护理的工作也是不可以小视的，在这里为大家介绍一下白癜风的护理办法有哪些呢。

白癜风是一种常见的皮肤病，它病因复杂，而且有着易扩散的特点，病情在受到一些病因的影响时，会迅速扩散，所以，白癜风护理大家应注意排除身边的病因，做好白癜风预防。做好白癜风护理，大家首先应养成好的生活习惯，纠正各种不良生活习惯，生活习惯虽不会对人的健康带来的危害，但是，不良生活习惯却会潜移默化的影响人的身体健康，不良生活习惯的存在，如饮食不当、作息不规律、不注意自身卫生、不爱运动等，都会对白癜风病情造成一定的不利影响，所以，做好白癜风护理大家应养成好的生活习惯。

白癜风护理该怎么做，大家应保护好自己的皮肤，白癜风是一种常见的皮肤病，各种会对皮肤造成的不良刺激都可能对白癜风病情、治疗带来不利，外伤是常见的白癜风病因和导致白癜风病情扩散的因素，外伤会引起白癜风的同形反应，使患者的皮肤上出现新的白斑。另外，接触有害化学物质、阳光暴晒等都会对白癜风病情带来不利，所以白癜风患者一定要保护好自己的皮肤，避免各种不良因素的刺激。

加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

保护皮肤、避免损伤，平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能。适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进黑色素的生成，从而对白癜风的恢复有一定的作用。但是晒太阳要注意把握个度，在秋天要注意不能在中午前后晒太阳，此时的阳光太过猛烈。

调整饮食，合理禁忌，平时要多食富含维生素和微量元素的坚果、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物。

通过认识这些介绍，大家了解了白癜风疾病的护理措施有哪些了，白癜风这种疾病会带给患者相当多的困扰，同时严重的伤害了他们皮肤的健康，因此我们需要正确去了解白癜风的知识，治疗此病的时候还要加强疾病的护理才行。

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