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做到这些不害怕脱发

来源:重庆皮肤病医院 更新时间:2019-05-27直接问医生

不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,不仅可以保持头皮清洁,还能让头皮活血,岂不是两全齐美的好事。 另外,在选择洗发剂的时候也应多注意,最好不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,建议患有白癜风的朋友也应及时戒烟,对病情康复有利。 如果你对饮酒情有独钟的话,饮用时一定要有节制,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,通过这些运动来缓解疲劳,让身、心得到放松。

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