吃什么有助于去除青春痘

　　青春痘是一种经常出现在青少年男女身上的皮肤疾病，很多人都对这种应该面部形象的痘痘恨之入骨，但是又无可奈何。对此，重庆市重庆朝天门医院的医生表示，在生活中的饮食方面做出一些调整是有利于缓解和减轻青春痘的症状的，下面就为大家具体讲一下青春痘患者应该吃什么。

　　1、果菜绿豆饮。原料： 取小白菜、荠菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。制法： 先将绿豆煮，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切快或段，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调入饮用。功效;清热解毒，防治粉刺。

　　2、果菜防痤汁。原料：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝个适量。制法：将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。功效：清热解毒、杀菌。防治痤疮。

　　3、绿豆薏米汤。原料：绿豆、薏米，山楂。制法：加水，煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，当浓茶。适用于油性皮肤。功效：预防粉刺和青春痘。

　　4、雪梨芹菜汁。原料：芹菜，西红柿，雪梨，柠檬。制法：洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用。功效：清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

　　5、红萝卜芹菜汁。原料：红萝卜，芹菜，洋葱。制法：洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用。功效：清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　上述的介绍看了之后，大家是否已经有了自己中意的选择了呢？医生在此提示，由于人们的体质各自不同，因此需要找到适合自己的食疗方法，也要注意是否会出现过敏现象，同时还应参考一下医生的意见，这样效果会更好。如果对此还有什么疑问的话，欢迎在线咨询获取解答。

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