腋臭手术后饮食要注意哪些

　　腋臭是因为人体大汗腺异常，其分泌物不能够及时被脂肪酶分解，长时间在腋窝的温暖潮湿的环境下，经过体表细菌分解后形成大量不饱和脂肪酸，形成恶臭，即腋臭。从腋臭产生根源，我们得之，终得治腋臭必须通过手术方法治疗，那么腋臭手术后饮食注意什么呢？

　　手术后，注意休息，避免辛辣刺激性食物；术后敷料包扎应固定良好，上肢上抬不能超过90度，避免剧烈活动，及重体力劳动。

　　腋臭患者术后应该多吃蔬菜，因为常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

　　另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A较为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

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