哪些措施能够预防牛皮癣

　　牛皮癣是一种常见的的皮肤病，不仅严重影响了患者的健康和形象，而且给患者的心理带来了极大的伤害，生活中我们随时都会接触到病毒，感染上牛皮癣，为了防止牛皮癣造成危害，需要主动进行预防，可是，究竟哪些措施能够预防牛皮癣呢？下面就由重庆市重庆朝天门医院的医生为大家讲一下这个问题。

　　医生建议大家在生活中做好下面几个方面的工作来开展预防工作：

　　1、养成良好的生活习惯

　　养成一个良好的生活习惯很重要，不能吃辛辣、易过敏性、和刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，补充体内所需的营养。要注意加强锻炼身体，增强身体的免疫力，和对病毒的抵抗力。要制定合理的睡眠时间，保证每天有足够的睡眠时间。

　　2、保持皮肤清洁

　　空气污染越来越严重，严重影响了人们的健康，大街上随处都弥漫着大量的浮尘，这些物质很容易接触到皮肤表面，给皮肤带来伤害。所以出门时要做好保护措施，减少皮肤和这些物质的接触。

　　3、防止感染性疾病

　　感染性疾病也会成为引起牛皮癣的原因，专家提醒大家，生活中要保护好自己，加强锻炼，减少感染上疾病的机会。要根据天气的变化，适量加减衣服。特别是冬天一定要注意保暖，以防感冒。

　　4、保持乐观的情绪

　　情绪容易引起身体情况的变化，保持良好的心情，避免焦虑、烦躁等，特别是夏季，天气炎热最容易使人产生浮躁的心理，要及时克制住自己的情绪。现在人们都生活在强大的压力下，要学会给自己减压，学会自我调节。

　　5、避免搔抓

　　牛皮癣患者要注意，避免搔抓患病处，以免加大患病面积。避免皮肤的损伤，减少皮肤受到感染的机会。

　　以上就是对牛皮癣的一些预防方法的讲解，医生提醒大家，虽然牛皮癣是常见的一种病，但也不要担心，只要正确做好预防工作，牛皮癣是可以避免的。生活中一定要做好对皮肤的保护，特别是牛皮癣患者，夏季要避免在太阳下暴晒，以免加重病情。如果您对牛皮癣还有其他的问题，都可以在线进行咨询。

• 上一篇：怎样对寻常型牛皮癣进行饮食护理
• 下一篇：头上的牛皮癣该怎样护理