怎样预防脸上长痘痘比较好

 　　怎样预防脸上长痘痘比较好？根据统计，95% 长过痘痘的人，多少都会在脸上留下痕迹。损伤我们的个人形象，进而影响我们的择业、择偶、交际等等成为我们美丽与自信的致命杀手。因此，要从真正意义上保护我们的健康皮肤，没有什么比预防痘痘更好的了。那么，怎样预防脸上长痘痘？

 
 
　　重庆朝天门医院是集临床、科研、预防为一体的大型现代化皮肤科专科，立足北京辐射全国、规模宏大、设施齐全、技术先进、设施完善，集预防、医疗、科研、康复、保健为一体，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为"中国皮肤病"。预防痤疮如何做好脸部清洁。痤疮的发生多是由于皮肤感染细菌而造成的，所以做好脸部清洁工作十分有必要。
 
 
　　首先，预防痤疮要保持面部清洁。痤疮患者每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更 好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。
 
 
　　其次，预防痤疮不要画浓妆。青春期少女要少用化妆品，较好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重，对痤疮的预防不利。痤疮患者化妆后，睡觉前应卸装，用温水洗净面部。不要再脸上残留化妆品，以免对痤疮预防不利。
 
 
　　再有，预防痤疮要防止便秘。便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅，有助于痤疮的预防。
 
 
　　较后，不要用手指挤压痤疮一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，越是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，较后留下疤痕遗憾终身。其实，如出现痤疮只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次，不要碰它令其自然发展，经过几天便会自动消失。
 
 
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