生活中如何有效预防痘痘呢

     生活中如何有效预防痘痘呢？重庆朝天门医院专家介绍：痘痘好发于青春期男女。近来成人痘痘（即25_40）的患者有所增加。痘痘是由于皮脂分泌旺盛，加之痘痘棒状杆菌、金葡菌及人螨感染，毛囊口阻塞等因素一起，所以患者除在患病期间合理用药外，日常护理很重要，这里有利于预防痘痘的发生。

 
    ①生活要保持规律，不要熬夜，避免急躁情绪，不要长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留。
 
    ②清淡饮食，少吃辛辣食物、油炸食物及高糖类食物，多吃青菜水果。
 
    ③清洁皮肤，用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤。要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间清洗尤其重要。
 
    ④每周两次面膜，以调理皮肤，使皮肤再次清洁并清除阻塞毛孔的角栓，有效预防痘痘的发生。
 
    ⑤外用有效的控油类护肤品。
 
    ⑥痘痘发生，请到医院处方用药，杜绝激素类外用药。

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