雀斑护理注意事项

夏季护理雀斑 重要的就是注意防晒，雀斑对于日光的感应非常明显，日光中的紫外线会加重色斑的病情，促使其发展，因此，夏季雀斑的护理 重要的方面就是防晒，其次是一些生活上的因素，比如尽量少接触辐射，以及饮食上 好以清淡为主等。

雀斑护理注意事项

1、防晒：日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

3、禁忌含有有害物质的祛斑霜

4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。可以造成上百种的副作用。导致严重毁容。

5、防止各种电离辐射：各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

6、调整生活习惯：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，所以一般来说雀斑患者要注意保证足够的睡眠，这对于病情的康复也是非常有利的。

7、避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，多吃水果对身体好，又对雀斑有帮助。

8、保持良好的情绪：精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。 所以，保持良好的情绪非常重要。

• 上一篇：脸上的雀斑要怎么去除
• 下一篇：脸上的雀斑会原来越多,是什么引起的