皮肤瘙痒的护理方法有哪些?

皮肤瘙痒是一种很常见的皮肤病,每个人都有患此病的可能性,此病说严重也不严重,说轻微也不轻微的.要根据个人的情况来看,根据情况选择不同的治疗方法,来选择不同的护理方法?皮肤瘙痒的护理方法有哪些呢?怎样护理皮肤瘙痒呢?

1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5. 洗澡时水温不要超过45℃，可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。

6. 尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，瘙痒进一步加重，这样就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。

7. 养成定时定量喝水的习惯，因为如果总是感到口渴时才喝水，就会处于缺水状态，而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

8. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

只要一发生皮肤瘙痒就要积极做好护理措施,以免加重病情,咨询更多请点击在线专家!

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