皮肤容易过敏怎么办

每个女人都需要一个靓丽的肌肤，当皮肤受到来自像化妆品、约品、食物、花粉、气候变化等所施加的各种刺激时，皮肤会出现发痒、起屑、蜕皮、红肿等不良反应的现象。这使很多女性感到烦恼。

关键的，是要做好日常预防工作。

1.远离皮肤过敏原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、约品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些 可能引起自己皮肤过敏的物质。

2.慎用化妆品。要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用 简单的洁肤爽肤润肤程序即可。

3.加强防晒。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，所以出门时必须擦些防晒品，防晒品 好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。

4.平衡饮食。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。

5.做好个人卫生。注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。

6.保证睡眠。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

7.坚持体育锻炼。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

皮肤过敏患者康复之音：皮肤过敏在生活中是很常见的现象，为了解决皮肤过敏带给我没呢还的烦恼，就要做好平时的护理，尤其是过敏体制的人更应该做好平时的预防工作。当然治疗时必不可少的，在选择治疗的时候一定要选择正规医院进行治疗。

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