预防皮肤过敏的要点有哪些

对于冬季皮肤过敏患者，虽然很多人都知道日常的护理非常重要,但是仍然有许多人不知道到底该如何进行正确的护理，重庆皮肤病专科医院专家介绍，首先要注意保暖，尤其是足部的保暖，因为寒从足底生，脚不暖，整个人体内分泌就容易失调，对皮肤的保养尤其不利。

在气温低下的冬季，千万不要过多使用去脂力强的洁肤用品，这非常容易破坏皮肤过敏患者的皮脂膜，这样会大大降低皮肤抵抗力，引发更严重的皮肤过敏。还有一部分人皮肤过敏后，怕用护肤品后会对皮肤产生刺激，索性就停止了任何护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，皮肤过敏患者要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效植物的疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

一、避免易引起过敏的食物

乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此小编提醒大家在日常生活中应尽量避免此类物质。

二、避免台麸质的食物

专家表示，日常生活中过敏性皮炎患者应尽量避免食用小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物，六周后，即有助于控制皮肤炎。

三、补充营养素

专家介绍，过敏性皮炎患者可每日服用维生素B群3次，维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。此外，维生素E 每天400Iu,渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥，患者不妨也可以适量的服用。

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