如何预防湿疹

湿疹又称皮炎，是一组皮肤表现为红斑、丘疹、斑片、斑块、鳞屑，有时渗液，伴有瘙痒的疾病。按病情分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹;按部位分手部湿疹、小腿湿疹、头部湿疹等;按病因分感染性湿疹等等。湿疹本身没有传染性，总的特点是瘙痒剧烈，缓解与发作交替(好好坏坏)，不同的湿疹其病因和危险因素以及治疗有所不同。

预防湿疹的方法之一就是保持皮肤清洁，在日常生活当中注意皮肤的清洁。为什么保持皮肤清洁能预防湿疹呢?重庆皮肤病专科医院专家解释说：在平时，皮肤上容易沾染各种灰尘、花粉及尘垢等，若是不注意清洁，就易滋生细菌，于花粉等过敏原而言，容易对有着过敏体质的人发生过敏反应，从而引发湿疹，而滋生的细菌也容易诱发湿疹。

饮食禁忌

湿疹患者在日常饮食中，还需要注意避免一些含有过敏因素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、食品添加剂、防腐剂、保鲜剂，饮料等都可作为过敏原而引起湿疹。

湿疹患者在生活中也要注意保持良好的心态，劳逸结合。避免过度疲劳和精神过度紧张。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，这样才有利于湿疹的康复和治疗。

穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的 佳方法。

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