青春痘如何调理

青春痘如何调理?青春痘也叫痤疮，是种好发于青少年的常见皮肤病，青春痘发病原因较为复杂，生活中许我细节问题都会引发此病，患者在日常生活中要注意做好护理工作，防止留下疤痕。那么，青春痘如何调理呢?下面看看重庆朝天门皮肤病医院是怎么介绍的。

青春痘如何调理?介绍如下：

1、青春痘患者要改变日常不良的饮食习惯，防止皮脂的旺盛分泌而加重毛孔堵塞的情况，加重病情，因此青春痘患者要少吃油炸食品，肥肉，奶油，甜食等会造成皮肤分泌过多的食物。另不要吃刺激性与性温热的肉类食物。

2、患者应该补充维生素，多吃水果和蔬菜，避免维生素缺失而加重病情，苹果，梨，丝瓜，冬瓜，苦瓜、西红柿，西瓜，黄瓜都可以减少皮脂的分泌，但是高糖的食物要少吃，防止使皮脂腺过于活跃。

3、要保证消化道功能正常，脾胃湿热，上经常便秘、腹涫等都可以使痤疮加重。因此青春痘患者在日常生活各要注意保持大便通畅，每日大便的习惯，多吃粗粮，利于消化。有便秘的问题的患者要多吃易于排便的食物。

4、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

5、患者在生活中要注意不可以挤坟青春痘，挤压后会使部分脂栓挤入真皮，导致深层炎症的发生，还会留下明显的色素沉着和斑痕，对患者的面貌美观有很在的影响，要注意对皮损处进行消毒处理，避免感染的发生。

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