皮炎患者怎么避免瘙痒

皮炎要早发现早治疗，不要拖延，避免病情加重，给患者带来更加严重的后果。得了皮炎患者也要做好日常护理工作，这样对治疗皮炎很有帮助。皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。

1、减少碱性肥皂的使用

减少碱性肥皂的使用可以有效预防接触性皮炎的发生。夏季容易出汗，很多人喜欢用碱性肥皂洗去毛孔中的油腻，但是碱性肥皂对皮肤的刺激性很大，有些人经受不住碱性较大的肥皂的刺激，很容易诱发皮炎的发生，如果需用肥皂去污时， 好选择刺激性小的硼酸皂。

2、避免刺激性食物的食用

避免刺激性食物的食用也是预防接触性皮痒的方法之一，刺激性的食物如辣椒、酒、浓茶、咖啡等都会诱发接触性皮炎，针对接触性皮炎患者来说，也要避免使用这些刺激性的食物，会引起病情加重，增加治疗难度。

3、减少对皮肤的搔抓

减少对皮肤的搔抓可以有效预防接触性皮炎的发生，蚊虫叮咬过后，很多人喜欢搔抓患处，这样不停的搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

4、衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

5、食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

6、住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

7、行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。

发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，这种皮肤对末梢神经感受器是一种刺激，形成新的条件反射，其结果是越瘙越痒，形成恶性循环。如常用过热的水洗脸，过于频繁的使用香皂，平时不注意对紫外线的防护等。详情请与我们的在线专家咨询。

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