脸颊上长青春痘怎么办

脸颊上长青春痘怎么办?青春痘的出现给人们的生活造成了很大的影响，让患者们都很苦恼，青春痘是种炎症性皮肤病，好发于面部，影响患者的面貌美观与个人形象。那么，脸颊上长青春痘怎么办呢?下面请重庆朝天门皮肤病医院介绍这个问题。

脸颊上长青春痘怎么办

1、青春痘患者首先要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对病情的恢复有很好的帮助作用。尤其要注意面部和手部的卫生，要用温水洗脸，可以很好的去除油脂，又避免热水刺激皮脂腺，患者不可用碱性大的肥皂，较好不要滥用化妆品。

2、要养成良好的饮食习惯，并保证充足的睡眠。青春痘病情的发展与饮食有很大的关系，平时多吃含锌的食物可以增加抵抗力，并且防止雄性激素分泌异常而加重病情，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。要养成生活规律习惯，保证充分睡眠，不要熬夜。

3、患者不要吃过多的海鲜类等发物，海鲜类食物易造成过敏现象，鱼、虾等都有可能会造成过敏而加重病情，因此，青春痘患者不宜吃，温热性食物如牛、羊、狗肉等会加重患者的内热症状，导致病情加重。

4、青春痘患者要少吃高糖食品，糖类食物会导致患者的皮脂腺过于活跃，从而分泌更多的油脂堵塞毛孔，因此，在日常生活中患者要避免吃甜食或是不要吃太多，巧克力及各种糖果都要尽量少吃。

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