如何预防痤疮的出现?

来源：重庆朝天门医院更新时间：2016-07-29直接问医生

重庆皮肤病专科医院的专家指出：痤疮是种好发于青少年的常见皮肤病，在我们身边就有很多脸上长痤疮的患者，痤疮的出现严重的打击了患者的自信与自尊，让患者感到自卑，害怕与别人面对面的接触。那么，如何预防痤疮的出现呢?下面请重庆皮肤病专科医院的专家介绍。

如何预防痤疮的出现?重庆皮肤病专科医院的专家介绍如下：

、预防痤疮首先就要找出诱发痤疮的原因，找到痤疮的发病原因，在生活中积极做好预防，远离发病因素，可以防止痤疮病情加重或是复发，这也是彻底摆脱痤疮所必须要了解的知识，在日常生活中针对痤疮的发病原因做好预防，以够病情发生。

第二、预防痤疮的出现养成良好的个人的卫生习惯是很有必要的，平时要注意。保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗，面部皮肤每天都要使用温水清洗，早晚各一次，并根据自己的肤质选择合适的洁面产品，要避免对面部皮肤造成刺激，避免分泌的皮脂堵塞毛孔而引起痤疮。

第三、防止长痤疮要合理使得化妆品，注意选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，要避免使用油性与粉质类的化妆品，避免这些化妆品使毛孔堵塞而产生粉刺，不要使用劣质化妆品，劣质化妆品容易对皮肤造成刺激，并使皮肤加速衰老，护肤品的选择极为重要，要根据自己的肤质选择。

第四、多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯可以有效预防痤疮发生，辛辣、刺激的食物易对皮肤造成刺激，引起上火，多吃蔬菜与水果可以减少皮脂分泌，有利到皮脂的排出。晚上按时睡眠不熬夜、保证睡眠充足可避免造成内分泌失调而引起痤疮。

以上是重庆皮肤病专科医院专家针对“如何预防痤疮的出现”做了详细的介绍。如果你还有什么不清楚的或者想了解跟多，可医登录重庆皮肤病专科医院网站或拨打电话：170-8833-3090咨询了解。

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