痤疮在平时的生活中应该怎么护理

痤疮虽然不会对人体造成太大的伤害，但是影响美观，会使人产生很多的负面情绪，有些患者还会因此产生自卑感，对工作、恋爱和社交会产生很大的影响，患者应当及时的治疗，不要拖延病情。除了及时治疗外，患者还要做好护理，痤疮怎么护理是很多的患者都不知道的问题。

痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，痤疮就是这样发生的。

痤疮在平时的生活中应该怎么护理

1、均衡饮食，少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

2、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

3、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

4、不随意用手挤压痤疮，以免炎症扩散。

5、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

6、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

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