怎么做才能远离白癜风

对与白癜风患者来说，治疗固然很重要，但是如果能在根源切断病源比什么都有效，那么大家就必须要熟知预防白癜风的方法，只有这样，才不会进入病痛困境。为了帮助更多的朋友远离白癜风的危害，下面就为大家具体介绍一下白癜风应该如何预防。

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等。

2、禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁烟。

3、不吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄等。

4、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷等。

5、不吃腥辣等刺激性或发物，如海鲜、虾、蟹、鲫鱼、鲤鱼、猪头肉、牛肉、狗肉、羊肉、生葱、姜、蒜和辣椒等。

6、治病求因，减少复发。尽量的寻找白癜风发病的原因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

7、我们要注意，多穿一些宽松的衣物，避免穿一些紧身的衣物，专家自出，宽松的衣物，很有可能就会导致白癜风泛发

8、适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。

9、秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些。

10、春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射。

11、照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

12、保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品。

13、不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

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