白癜风我们要怎么护理

白癜风虽然有一定的饮食禁忌，但也不是 的禁忌，只要把握一定的原则，还是可以适量食用的。但是对于那些过于辛辣刺激的食物以及富含维生素的食物，还是要尽量少吃或不吃。

1、远离强紫外线：

白癜风患者要远离紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率 小，所以紫外线的强度是一天当中 强的。所以白癜风患者要避开这段时间出门。

2、做好防晒：

白癜风患者外出 好擦防晒霜，使用防晒霜前先清洁皮肤;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里 好还要使用晒后护理品。白癜风患者 好不要暴晒，暴晒会使白癜患者病情风加重。

3、外出穿防晒衣：

白癜风患者外出时 好穿可以防御紫外线的衣物， 好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。白癜风患者外出要做好防晒措施。如擦防晒霜，打伞、穿浅色衣服等。方法很多看哪种 适合你。

重庆皮肤病专科医院专家提醒，白癜风患者不可过于频繁地化妆。很多女性都喜欢化妆，这很正常，因为爱美之心人皆有之嘛。然而，对于患了白癜风的女性来说， 好还是要对化妆引起一定的注意，特别是在化妆的频率和化妆品的选择方面。详情请与我们的在线专家咨询。

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