重庆青春痘是怎么来的

青春痘的出现给我们的外观看起来是不好的容貌，所以我们平时在生活中要注意护理我们的皮肤很重要。下面是说说:

1、保养品以清洁为主不宜太滋润

太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成"干燥"的假象，反而分泌更多的油脂。

2、粉刺、黑头要清理干净

粉刺、黑头阻塞毛孔，会轻易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以用面膜来把粉刺黑头拔出来;假如脸上已形成，做面膜是应该避开。

3、均衡饮食、不挑食、适量运动

青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期较根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤题目就会阔别青春期。

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