风寒型荨麻疹如何护理？日常忌食辛辣鱼腥发物

荨麻疹是一种常见的多发的皮肤疾病，其发病原因是多方面的，患者皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。在中医理论中把荨麻疹分为了几种，风寒型荨麻疹就是荨麻疹的一种，其表现是风团色淡，遇冷则加重，得热则症状减轻，伴有畏寒恶风；舌苔薄白，脉浮缓。

寒冷性荨麻疹的另类诊断法

寒冷性荨麻疹多由冷风刺激诱发，患者受冷刺激常出现风团和红斑，瘙痒感增加。专家表示，自己在家可以通过一个小实验来确定是否患了寒冷性荨麻疹。只需拿一小袋冰块，敷在腿上或者其他瘙痒部位10秒钟左右。如果是寒冷性荨麻疹患者，敷冰块处会出现风团和红斑。不过不必担心，症状会在半个小时到一个小时后消失。

风寒型荨麻疹的护理都有哪些呢？

如患者有服用中药汤剂， 也应趁热服下，然后盖被出微汗，以助汗出达邪。出汗后切记不可受风，应及时换上干衣，以免受凉感冒。

室温宜偏温，衣着保暖，可以经常开窗通风，但应避免受风着凉，否则会加重病情，清洁洗漱时也不宜用凉水。

饮食也应以温热性食物为主，多喝一些可以疏散风寒的药茶汤如姜糖水、姜枣茶、当归生姜排骨汤等。 同理，生冷食物如冰棍、雪糕、凉菜、冷饮等都是为风寒型荨麻疹患者所禁忌的，因为食之易使寒冷入侵。

适当进行户外健身，增加体质，提高自身免疫力，使机体具有对抗寒冷的耐受力和防御能力。

荨麻疹的人注意以下几点：

1、 宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等

2、 忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生；有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

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