怎样预防脸上长青春痘

　　很多青春痘患者除了治疗之外，从不知道如何去做好日常的预防护理工作，那么对于患者来说有效的预防护理是自身起到修复作用的。那么怎样预防脸上长青春痘？重庆皮肤病专科医院的专家为您详细介绍一下。

　　怎样预防脸上长青春痘？

　　1、良好生活方式要培养：日常饮食清淡为宜，应少辛辣、少油炸、少烟酒与浓茶饮料；此外，额头长期被刘海遮住，或是经常披发等都容易使额头部位皮肤滋长细菌，从而容易引起额头痘。

　　2、多喝水少不了：1天8杯水，早上起床空腹喝水等都是美容养颜的好习惯，而对于长痘人群来说，这个好习惯更可以起到清肠胃、排出体内毒素的作用。以此促进新陈代谢，减轻皮肤排毒的压力，降低痘痘发生的概率。这是就身体而言，此外，皮肤自身的补水也是必须的，只有内外补水充分，才能养出好皮肤！

　　3、个人贴身用品应保持干净和清爽：如我们常常用的毛巾、床单、枕巾、贴身衣物等平时要勤换洗，适当进行阳光暴晒以起到杀菌消毒的作用。再者，出汗后要及时做好清洁和补水工作，防止滋生细菌引发痘痘。

　　4、清洁工作要按时且彻底：残留的化妆品容易堵塞毛孔，从而引发痘痘，因此清洁工作要做到彻底。

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