奉节手机报20161013(免费赠阅)

读书使人明智，读书使人高尚！为形成浓厚的读书氛围，打造书香校园，10日，广厦希望小学首届“校园读书节”活动启动。图为学生们在认真读书。(王媛媛)

2016年10月13日
星期四
农历九月十三

【奉节气象】
12日夜间到13日白天，
阴天有间断小雨，气温：17～19℃
13日夜间到14日白天
阴天有间断小雨，气温：17～20℃。

Hi，早安！圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。为了梦想，请坚定前行。下面一起进入今日新闻早班车：

【今日导读】
>>新建城区公共停车位两千个
>>奉溪高速寂静互通项目开工
>>统筹财政资金七亿助推脱贫
>>六十余家微企已获创业培训

【今日头条】
>日前，记者获悉，我县将新建城区公共停车位2043个，有效解决因城区停车位数量不足引起的机动车乱停乱放问题，缓解城区交通拥堵。

城区公共停车场项目包括电信局东侧、上王家坪锦绣园东侧、下王家坪原富邦修理厂、中医院西侧、荫里坪联户自建房东侧等5个停车楼以及档案局北侧、古坟包、公安交巡警大队内侧、乔木园东侧、市政园林执法大队北侧、施家梁下段养路段宿舍东侧、竹枝社区、人民大会堂北侧、永安街道办事处外侧等9个机械式停车楼，总占地面积约13000平方米，共设计停车位2043个，其中机械式停车楼停车位1026个，永久式停车楼停车位1017个。（廖天配、罗莉）

【奉节播报】
>9月下旬，奉节至巫溪高速公路寂静互通项目开工。寂静互通项目部设在奉节至巫溪高速公路Ｋ7+950处，距夔门互通约8公里，上磺互通22公里，互通总长1.07公里，共设226米匝道1座，收费站1座，连接线路基宽度8.5米。工程估算总投资3亿元，预计2017年底建成通车。（何燕）

>今年以来，县财政局紧紧围绕全县脱贫攻坚大局，积极争取、统筹整合资金助推脱贫攻坚。1-9月，共整合资金71156.1万元，实际拨付56334.4万元。（县财政局）

>11日，农发行重庆市分行党委书记、行长陈志猛到我县调研重大项目建设情况，并前往白马物流园、宝塔坪旅游综合枢纽码头、朱衣棚户区改造等项目地点后表示，将与奉节建立良好的合作关系，在资金上给予更大的倾斜，助推奉节县经济社会发展。（廖天配） 

>11日，来自全县60多家成功创业一年以上的小型及微型企业家在县创业孵化基地参加了首期IYB创业培训，以提高经营管理企业的能力与水平，改善企业并提高企业的盈利与竞争力。 (辜萍) 

>昨日，鱼复街道熊家包棚户区改造工程建设正式开工。据悉，该项目包括鱼复街道小地名熊家包、灯盏窝和丝绸厂三大地块，涉及房屋拆迁和道路改造等项目。总占地面积约50亩，拆迁建筑面积约1.8万平方米，涉及住户总数288户，约1100人。预计改造资金1.5亿，建设工期2年。（唐利贤）

>近日，投资80万元的汾河镇保子村道路路基改造工程投入使用。该工程新建村道2公里，改建村道5公里，形成了村域交通闭合圈，方便了周边群众700余人出行。同期，冯坪乡明堂村高山生态移民安置点农业生产便道顺利通过验收，方便了安置点及周边群众1300余人出行、生产生活。（田豫川、高清）

【外宣动态】
>昨日，中央电视台新闻频道《新闻直播间》以《长江三峡库区175米蓄水计划实施 蓄水至166米 航道部门调标护航》为题，对我县航道部门根据蓄水进度及时调整航标，为安全行船提供保障的情况进行了报道。（县电视台）

>昨日，重庆日报以《奉节：筑牢长江上游重要生态屏障 再现“一江碧水 两岸青山”》为题，报道了我县紧抓市委、市政府实施五大功能区域发展战略、大力推进生态文明建设的极好机遇，以建设和保护“一江碧水，两岸青山”为使命，积极构筑长江上游重要生态屏障的情况。（夔门报社）

>昨日，重庆日报以《奉节60个计划2016年脱贫村 开始挂图作战对标打表》为题，报道了我县60个脱贫攻坚“战区作战室”正式投入使用，开始挂图作战、对标打表，确保脱贫攻坚有序推进、落到实处的情况。（夔门报社）

>11日，华龙网以《奉节：永安街道总工会开展免费健康体检活动》为题，报道了为切实维护职工健康权益，保障职工身体健康，永安街道总工会邀请中医方面志愿者在街道大厅开展为期五天的义务健康咨询活动的情况。（夔门报社）

【文明大家行】
>昨日起至2017年7月31日，奉节路政大队与交巡警大队将在全县范围内，依托固定站展开公路货车违法超限超载行为专项整治行动。当天，有效制止1起违法行为。（罗双燕）

>根据我县森林防火形势和森林消防队伍建设需要，奉节县开拓劳务公司决定面向社会公开招聘20名森林火灾扑救专业队派遣队员。20—45周岁男性均可报名，退伍军人、驾驶员、机修工和具有消防工作经验的还可优先。快来中国奉节网看看吧。（何燕）

>奉节万州一家亲，共同发展心连心。2016万州金秋房交会优惠开启！33家知名房企联合钜惠，45个精品楼盘竞相参展，政府补贴，首付降低，购房可享契税减半！看遍万州楼市，就在10月22日-10月26日万州牌楼大河沟体育中心，精品好房“惠”等你。

【健康连线】
>《中医药养生保健》之168
苗条的身材不但令人赏心悦目，而且有益健康。如果从科学安排饮食做起，这将是一种行之有效的减肥尝试。

首先，要保证优质蛋白的供给，如蛋、奶、乳制品类和鱼、肉、豆制品类，这是维持人们生命活动必不可少的物质。其次，要增加蔬菜、水果类食品，这是保持青春、调节身体状况的食物。特别是纤维素不可少，它能让人产生饱腹感，还能减缓肠道吸收糖分和脂肪。第三，要减少谷物、砂糖、脂肪类食物，此类食品的碳水化合物或脂肪含量相对高，当摄入太多，消耗太少时，热量就蓄积在体内，人就慢慢变胖了。因此，要适当减少米饭、面粉、点心、油脂等食物的摄入。（县中医院）

【成语故事】
>蛊惑人心[gǔ huò rén xīn]【解释】：蛊惑：迷惑。指用欺骗引诱等手段迷惑人，搞乱人的思想。【出自】：《元史·刑法志》：“诸阴阳家者流；辄为人燃灯祭星；蛊惑人心者；禁之。”

【轻松一刻】
>★最直接的操作方法
家里养的金鱼又死了，老公在网上求助怎样使鱼活得更长。有勤换水的，有买充氧泵的，但更多的答案是一个通俗易懂、易操作的绝招：勤换鱼。

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总编：唐凤鸣
主编：潘海容
编审：龙在林
编辑：何燕
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