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如何预防黄褐斑的产生及食疗

来源:重庆朝天门医院 更新时间:2019-04-28直接问医生

  大多数妊娠黄褐斑患者是不适合选择药物治疗的,所以一般大多选择妊娠黄褐斑的食疗方法。鉴于妊娠黄褐斑患者的特殊性,很多人在治疗黄褐斑上花费了不少的时间和金钱,可最终都没能彻底消除。黄褐斑可以祛除吗,黄褐斑的食疗方法有哪些呢?那么,下面就来详细的介绍一下如何预防黄褐斑的产生?

  如何预防黄褐斑的产生?

  1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜,防止色斑的加重。

  2、观察黄褐斑是否有加重,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。

  3、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。多吃新鲜水果蔬菜,如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  4、注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张。

  养颜消斑汤治疗黄褐斑?

  配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

  制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。

  功能:养颜消斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。

  丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“清斑食疗汤”对治疗黄褐斑有良效。

  配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

  制法:上面七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

  功能:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

  猪肾山药汤治疗黄褐斑

  配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

  制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

  以上就是如何预防黄褐斑产生的方法,关于妊娠黄褐斑食疗方法的介绍,希望对妊娠黄褐斑患者有所帮助。一旦患上妊娠黄褐斑也不必太过慌张,只要接受及时科学的治疗即可。最后,祝大家身体健康,远离疾病。

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