重庆朝天门医院
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养出好气色,你做对了吗

  大家都是知道女人的气色是要靠养出来的,她们的气色自然是体内气血的体现,如果气血充足的话,脸色自然是哄红润的。如果你的脸色总是黄粑粑的话,皮肤的一些基本也会像是你的好朋友来不停地来找你的,类似于湿疹、皮炎等等。

  小编想为大家好好讲讲饮食方面的话,大家可以哪些方面着手:

  番茄,对于它,大家肯定是不陌生的。番茄其实养血的重要的食材,如果一个人每天都摄入一定量的新鲜的番茄,其中的番茄红素有杀菌、抗氧化、美容的功效;其中的苹果酸、柠檬酸能帮助人体消化,而且还能降低胆固醇;而且大家不知道是它可以很好地帮助她们排除体内的湿气。

  香菇,我们都非常喜欢吃的一种菌类,它的营养价值,小编不想太多的来描述它。但是不得不提的是它有很多的调理的作用,不仅可以补气祛湿,还可以养胃、养气色,总的来说的话,香菇可以益气滋阴,补血抗癌的作用。

  韭菜,在小编很小的时候,就有人讲过:曾经有一群鸭子整日给其吃一些油腻的物质,而另一群鸭子每天的活动大家并不是很清楚,但是只是知道鸭子回到菜园子里找食物吃,具体它们吃的是什么我也是并不是很清楚的。过了一段时间之后,整日吃油腻的鸭子很快就中毒生亡了,可是还有一群鸭子却是活的好好的。后来调查研究是因为,菜园子里有韭菜这种蔬菜,可以帮助鸭子体内解除病菌、杀死病菌。可想而知韭菜有什么的效果,有杀菌的功效,也可以消除湿疹。

重庆朝天门医院是经国家卫生行政部门批准的一家非营利性医疗机构。同时也是集医疗、科研、预防……[详情]