白癫风食疗方法 白癜风患者如何护理？

　　白癜风是一中慢性疾病，在治疗疾病的同时，在饮食上也需要多加注意。好的饮食习惯可以使治疗效果事半功倍，而不合理的饮食却可以使治疗效果事倍功半。在学术上把通过食物治疗的方法称为“食物疗法”简称“食疗”。那让我们来看看白癜风的食疗四大规范。

　　一、白癜风饮食要合理

　　白癜风病人平时饮食宜清淡且富于营养，对于富含维生素C的食物尽可能少吃或不吃，对过酸和过辣的食物也要加以注意。另外，需根据个人脾胃运化能力的强弱有所选择。可以根据病人的舌苔变化而调整饮食，因为舌苔是脾胃之外候，通过观察舌苔，可以指导病人选择合理的饮食。白癜风病人若舌苔厚腻、食欲不振，切勿再给油腻难消化的食物。可以用薏仁米、白扁豆熬粥喝，以化湿醒脾开胃，或嚼冬瓜汤馋湿邪下泄；如感受风寒，舌苔白者，可适当吃些温散的食物，如姜汤、葱汤等；如舌苔薄白而舌质红者，则是有热象，此时不能吃热性的食物如葱、大蒜、羊肉等，可多吃黄瓜、苦瓜、藕片等清凉的食物，如舌苔淡白、大便溏薄者，为脾胃虚弱，可以吃红枣薏米汤及高粱饴等，不能吃油腻碍胃之物，以免重伤脾胃；如有消化性溃疡的白癜风病人，食后腹胀，经常泛酸，则须瞩其少吃甜食，牛奶、豆浆也宜少饮或不饮，因为饮之更觉腹胀不适。

　　二、饮食要有节制

　　饮食有节、起居有常有利于身体健康，自癜风病人平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃。中医学认为：脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃受损，则身体健康状况下降，很易招致其他疾病。尤其应该注意的是，病人家属唯恐病人营养不够，过度地让病人进食滋补刺激性食品或不应吃的食物，结果非但无益，反而有害。

　　三、白癜风患者不可偏食

　　只有不偏食，人体才能获得全面的营养，这是重要的养生之道，对此古人早有认识，如《素问·生气通天论》所说：“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密。”对患病之后，《素问·藏气法时论》也主张：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”这些都说明饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味地吃精米白面、鸡鸭鱼肉，这一点白癜风患者尤其要注意。

　　四、正确对待食补及药补

　　有些人认为，病致体虚，应该吃补药，亦有人主张“药补不如食补”，这两种观点都有失偏颇，要正确对待食补与药补问题。白癜风病人由于疗程较长，一般1个疗程为3个月，而且往往要服药多个疗程，脾胃负担过重，其中不乏脾胃功能失健者。因此，对药补、食补问题更需注意。药补必须有医生的指导，食补也要根据病情以及脾胃功能适当应用。一定要根据个人情况，适度进补。

　　在白癜风治疗中，患者务必要注意自己的生活护理：因为加强白癜风护理，可以很好的避免外界不良环境的刺激，预防白癜风扩散，辅助治疗。

　　一，环境方面

　　长期生活在潮湿、阴暗、空气不流通的环境下，不但会诱发白癜风的发生，甚至会导致白斑的扩散。因此，白癜风护理中，患者要应为自己营造一个良好的生活环境，避免不良环境影响自己的病情。

　　二，皮肤方面

　　白癜风是一种皮肤疾病。在白癜风护理方面，皮肤的护理很重要。日常白癜风患者应要避免冻疮、烫伤等皮肤外伤，春夏要注意防晒，避免晒伤，养成良好的卫生习惯，维护皮肤的健康。

　　三，饮食方面

　　饮食保养是白癜风护理的一大重点。白癜风带有一定的饮食禁忌，日常患者要注意忌口，不要吃辣椒等辛辣食物，含维生素C多的水果，例如桔子、山楂、猕猴桃、草莓等应少吃。平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，例如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，可有效促进黑色素的合成，辅助治疗。

　　四，生活方面

　　白癜风患者日常要注意穿衣，衣服宜宽大适身，尤其内裤、乳罩不可过紧。贴身衣物尽可能选择纯棉制品。同时，日常要注意休息，保证睡眠，积极锻炼，劳逸结合，对于提高患者的免疫力很有帮助。

　　五，精神方面

　　心理调节是白癜风护理的一大重要方面。长期焦虑、紧张、不愉快的生活事件均可导致白斑的扩散。因此，患者日常要注意心态的调整，保持良好的心态配合治疗。

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