内分泌失调会诱发黄褐斑吗

　　黄褐斑的病因比较复杂，至今没有明确的结论，但是在临床上证明，黄褐斑的发生与内分泌失调有着一定的关系，那么，内分泌失调到底会不会诱发黄褐斑呢?

　　医学上一般认为要想从根本上祛除黄褐斑，必须要从调整内分泌入手，即内分泌失调会诱发黄褐斑。

　　导致内分泌失调的原因有很多种，专家总结了以下几点：

　　1、经期受寒：女性在经期时如不注意保暖、要风度不要温度、吃过多冷饮、游泳等，这些能够导致盆腔内的血管收缩，从而造成卵巢功能紊乱，最终导致月经失调。

　　2、起居无度：女性在平时如果不注意生活规律，保证充足睡眠，以及经常熬夜、日夜颠倒等起居无度的不良生活，都能够影响到内分泌及新陈代谢的调节，从而导致月经失调。

　　3、情绪异常：女性如长期的处于不良的情绪中，如精神压抑、紧张、苦闷以及是忧伤等，或是受到重大精神的刺激、心理创伤等，从而导致情绪剧烈波动，都能够干扰到神经内分泌功能。

　　4、饮食不科学：随着生活水平的不断提高，人们的满足欲望越来越高，不再满足以粗粮淀粉类食物为主食的状况，而且对高脂肪，高蛋白，高热量的饮食产生浓厚的兴趣，从而导致这些食物摄入的过量。这种饮食结构的改变引起体内激素代谢紊乱，最后导致内分泌失调。

　　针对这些原因，最有效的途径就是通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

　　生活中应如何预防黄褐斑的发生呢?

　　1、首先最重要的一点就是注意避光。因为阳光中紫外线的照射会诱发黄褐斑的产生或使黄褐斑的病情加重。所以，大家平时要注意避免强烈阳光的照射，外出的时候戴帽子，擦好防晒霜或者带深色眼镜。最好养成出门打伞的良好习惯。

　　2、慎用化学药物:安眠药以及某些抗菌素都可能会诱发黄褐斑的发生，如避孕药。它的主要成份是雌激素和孕激素，体内孕激素增多时就会诱发黄褐斑。

　　3、内调外治:因肝病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱,如子宫肌瘤、月经不调等这些都可能会引起黄褐斑，大家要针对病因及时予以治疗，争取早日摆脱疾病的折磨。

　　4、夏季应适当补充一下糖分，由于肝、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。另外，大家还要远离紫外线的照射，尤其是是夏天，这是黄褐斑的高发季节，一定要远离电离辐射，紫外线、电离辐射易使黄褐斑加重。

　　5、睡眠与饮食对皮肤也很重要，特别是睡眠，哪怕是闭目养神五分钟就有很大的效果，患者在饮食方面应该多食用一些清淡且营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果。而不宜食用一些辛辣刺激、生冷的食物，因为这些食物很容易导致患者的病情发生加重的情况。

　　6、慎用化妆品。有很多黄褐斑患者有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。因此，黄褐斑患者一定要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重，千万不要看到广告就想试试，听到消息就去找，频繁更换化妆品。这样对自己的皮肤是没有任何好处的。对于一些护肤产品或是美容产品一定要慎重使用，特别是现在美容院特别多，进行护理和美白的产品不一定都合格，所以为了避免黄褐斑出现，不要经常到这些场所，这也是减少色斑的一种途径，小心对患者皮肤造成损伤，甚至会出现毁容的危险。

　　7、管理好自己的情绪。根据相关的研究发现，好的心情也可以避免出现黄褐斑，长期的处于抑郁，生活紧张，生活压力过大等情况的人更容易患上黄褐斑，日常生活当中可以经常的做一些水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，还可以嫩肤，并且每日食用一个西红柿或者饮用一杯西红柿汁，这对于预防黄褐斑能起到显著的效果。

　　通过上面的介绍，大家应该知道了内分泌失调会诱发黄褐斑，因此大家在平时要把自己的内分泌保持在正常的水平，多做好预防工作，这样才能远离疾病。

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