女性出现产后脱发该怎样护理

　　产后脱发是很多的患者都不想看见的，但是有的时候体内激素重新调整引起脱发，妊娠期延长了毛囊的休眠期，导致头发脱落，还有就是刚当上妈妈，没有带宝宝的经验，导致压力很大，加上宝宝夜间吵闹，妈妈睡不好，压力大睡不好，就导致脱发的问题更加严重了。那么，女性出现产后脱发该怎样护理呢？下面就让重庆市重庆朝天门医院的医生为大家介绍一下。

　　1、注意洗发、干发的技巧

　　洗发：

　　要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　干发：

　　湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

　　2、正确梳理头发

　　选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

　　3、尽量避免或减少烫发、染发次数

　　烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

　　4、注意饮食

　　产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

　　5、其他注意

　　保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

　　产后脱发的患者要怎么护理头发，大家也应该很清楚了，产后脱发一定要好好护理，否则可是会留下很大的遗憾的，所以脱发患者一定要注意了。脱发严重的话，就一定要去医院就医了，并且要选择正规的医院进行就医。如果还有疑问，欢迎在线咨询。

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