怎么做能够预防扁平疣

　　扁平疣疾病是由人类乳头瘤病毒感染引发的一种皮肤疾病，疾病的发生会在皮肤表面有一定的表现，这对患者的形象影响较大，而且也会给患者的皮肤健康造成伤害。重庆市重庆朝天门医院的医生表示，扁平疣疾病是有传染性的，因而做好疾病的预防工作是很有必要的，下面为大家讲一下怎么做能够预防扁平疣。

　　一、增强自身免疫力与抵抗力。如今都市生活中许多不良的生活习惯直接导致身体状态不佳的状况，如暴饮暴食、通宵熬夜、抽烟酗酒、严重缺乏运动等等都是导致自身抵抗力薄弱的因素。专家建议，日常生活中应保持至少每周一次，一次不少于一个小时的有氧运动。运动量的大小应根据自身情况考虑，切忌不可进行过量运动，否则会适得其反。

　　二、养成良好的个人卫生习惯，避免与他人共同使用餐具，防止疾病传染。卫生器具应定期进行酒精消毒，以免交叉感染。还要做好皮肤病防护工作，避免皮肤破算或受外伤导致感染。对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒乘虚而入。日常生活中应多吃水果，少吃辛辣、油腻、刺激性较强的食物。

　　三、保持心情畅快，不要给自己心理增添不必要的心理负担。

　　上述内容就是医生关于扁平疣的预防措施介绍，希望能对大家在预防扁平疣这一方面有一定的帮助。扁平疣疾病的危害较大，要想避开疾病的危害，就需要对疾病进行有效的预防。在平时大家注意养成好的生活习惯和卫生习惯，可以适当的锻炼身体，增强抵抗力，也要注意保持心情愉快等，这都可以起到预防扁平疣的作用。

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