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长寿秘诀 拄木凳，每天散步三四小时
老人有五个孩子，最大的已经82岁，最小的也已62岁了。就在两个月前，她的玄孙辈又增加了一人。虽然不记得玄孙的名字，但只要见到他们，她总会很高兴，一口一个“小乖乖”地叫着。
老伴在50多年前去世，老人一人将五个孩子拉扯大，还要照顾家里的老人，“那个时候她除了在公社干农活，晚上回到家还要打草鞋、纺线，太不容易了。”后来，四个女儿出嫁了，老人一直跟着儿子欧忠金生活。
89岁那年摔了一跤骨折后，老人的腿脚不太方便，从此家里一把木凳成了她的拐杖。把凳子往前挪一小步，双手撑在上面，左脚往前跨一小步，右脚再跟上去。每天，她都要以这样的方式在院子里走上三四个小时，走累了就坐在凳子上歇会儿，从来不让人扶。
吃完坝坝宴后，老人去午睡，一小时后她准时醒来，穿上那件旧衣服，倚着她的凳子，又去院子里散步去了。
